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?和有什么區(qū)別
很多人都覺中醫(yī)和都是一個樣的,效果都是一致的。其實(shí)對于這兩者來說的話是不同的,可能大家覺得這兩個都可以幫助去除人體的一些疲勞,所以就會認(rèn)為這個和是一樣的。中醫(yī)里面的是需要根據(jù)穴位來幫助治疾病的,主要是幫助緩解一些勞損的情況,或者是幫助手腳活動的。
中醫(yī)里的是有很多要求的,因?yàn)榈淖饔檬强梢杂绊懙揭恍﹥?nèi)臟的工作的,可以說在短時間里面會對身體有一些刺激。而的話和的手法就是有不一樣的手法,所以效果也是不一樣的。
2、強(qiáng)則松之是的治原則之一
“強(qiáng)”是指筋強(qiáng),即肌肉痙攣;“松”是指松筋、放松、松解。損傷可以導(dǎo)致肌肉痙攣;資料室應(yīng)采用放松類手法,以達(dá)到緩解肌肉痙攣的目的。
3、寒則溫之是的治原則之二
“寒”是指一切受寒、受涼,或虛證表現(xiàn)為寒者;“溫”是指溫通、溫?zé)?、多種傷科疾病與受寒受涼、或者陽氣不足有關(guān),同時寒邪可以加重?fù)p傷;治室應(yīng)采用溫通類手法,以達(dá)到溫散寒邪、補(bǔ)虛助陽的目的。
4、腫則消之是的治原則之四
“腫”是指腫脹,“消”指消散。腫脹是損傷的常見癥狀,治時應(yīng)采用去腫手法是腫脹消退。
推拿按摩的幾種方法
1.指摩
用拇指的指腹平伏在身體某部位或穴位上做回旋摩動,單手或雙手均可。雙手摩時,二指的動作要協(xié)調(diào),著力要一致。在背部操作時,拇指平伏接觸皮膚,其余四指放松,拇指靈活而協(xié)調(diào)地回摩,自中心向四周慢慢擴(kuò)展,周而復(fù)始,頻率可在60~100次/分。穴位雙指摩時,拇指平伏緊觸穴位,其余四指不接觸皮膚,自然展開微屈,用腕力帶動拇指做回旋摩動,頻率在100~200次/分,但移動幅度較小。另有四指摩膻中穴,拇指自然屈曲,其余四指并攏,指腹著力于膻中穴上,做回旋摩動,頻率在120次/分左右。
2.掌摩
用全掌平伏在身體某個部位的皮膚上做摩動。著力要均勻,一般用單手操作,頻率為30~60次/分。常用于面積較大的部位,如腹、背、腰、臀部。如腹部掌摩,要沿順時針方向摩動,并自中心逐漸向四周擴(kuò)展,周而復(fù)始。
4.四指推法
此法用單手操作。用拇指以外的其余四指的指腹接觸皮膚,掌指、指間關(guān)節(jié)伸開并微屈,腕部伸屈,靈活擺動,運(yùn)用腕力和指力。拇指起固定方向的作用,主要運(yùn)用于頸、肩、頭、四肢等部位。
5.掌推
用手掌在身體上推動,將手掌平伏在皮膚上推動。多用于胸腹部,在腹部推時需隨呼吸起伏,當(dāng)人呼氣開始,即向上推動,吸氣時放松,反復(fù)進(jìn)行。另有用掌根部大小魚際緊貼肢體,著力推動,從肢體遠(yuǎn)端向近端,然后收回原處,反復(fù)推動。掌推常用于肢體腫脹,可促進(jìn)血液、淋巴回流。
推拿按摩中運(yùn)拉法操作介紹:
1、操作方法
在雙手的配合下,使關(guān)節(jié)作屈伸、旋轉(zhuǎn)及環(huán)轉(zhuǎn)等的方法,即運(yùn)動關(guān)節(jié)法。一般先做旋轉(zhuǎn),再屈伸,然后環(huán)轉(zhuǎn),環(huán)轉(zhuǎn)又可單稱為搖法。
?。?)肩部運(yùn)拉法:一手握及部,另一手按于肩上以固定,作肩關(guān)節(jié)的屈、伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋及環(huán)轉(zhuǎn)等活動。
?。?)肘部運(yùn)拉法:一手握腕部,另一手托著肘關(guān)節(jié)后部,然后使前臂旋后,同時屈肘,待屈到一定程度后,再使前臂旋前伸肘。
?。?)腕部運(yùn)拉法:一手握腕關(guān)節(jié)上部,另一手捏著手的四指作屈伸和環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。.
(4)髖部運(yùn)拉法:一手握踝關(guān)節(jié)上部,另一手按在膝關(guān)節(jié)上,使膝關(guān)節(jié)屈曲始終保持銳角,先做髕關(guān)節(jié)屈伸,作由內(nèi)向外,或由外向內(nèi)的運(yùn)動,使髖關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)。.
?。?)膝部運(yùn)關(guān)法:一手握小腿下部,另一手扶著膝關(guān)節(jié),作由外向內(nèi)或由內(nèi)向外的旋轉(zhuǎn)、屈伸活動。
?。?)踝部運(yùn)關(guān)法:一手握小腿下部,一手握足,作屈伸、內(nèi)翻、外翻和環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。(.
?。?)頸部運(yùn)關(guān)法:一手扶住被推拿者頭頂,另一手托住下頜部,輕輕地作左右旋轉(zhuǎn)和前俯后仰的屈伸運(yùn)動。.
?。?)腰部運(yùn)關(guān)法:患者仰臥位,屈膝屈髖,醫(yī)者立于患者側(cè)方,以二手及前臂扶按其膝,另一手握踝或托臀,作腰椎左右環(huán)旋搖動。
2、動作要領(lǐng)
動作要緩和,用力要平穩(wěn),適當(dāng)保持一點(diǎn)拔伸力。操作時要順其自然,因勢利導(dǎo),切忌動作粗暴和蠻干?;顒臃纫尚〉酱?,切忌超過關(guān)節(jié)生理活動范圍。
3、作用與應(yīng)用
本法屬于被動活動的一種手法,臨床應(yīng)用較多,常在理療的中后期使用,只用于四肢關(guān)節(jié)部及頸、腰部,具有滑利關(guān)節(jié),松解粘連,增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動功能,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)滑液代謝的作用。