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鴨脖肉質(zhì)細(xì)膩,肉纖維韌勁適度,鴨脖子上有連締組織的膠原蛋白,有利于補充身體的膠原蛋白,具有緊致皮膚的功能。富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素,脂肪含量低,是蕞佳的減肥美食。
丁香不僅是氣味芳香濃郁的香料,也是一味中藥。它屬于芳香健胃劑,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增強消化能力,搭配鴨肉更是相得益彰。所以無論是燒鴨脖還是燉鴨肉,下次您記得放入幾顆丁香,味道一下就不一樣了。
花生鴨脖的做法:
1、原料:鴨脖、青椒、花生。 2、花生用清水洗一下,去除雜質(zhì),青椒切小塊,鴨脖從包裝盒中取出。新鹵水前2、3次藥材味道會比較重,以后會越來越香,第—次香料的組合分量根絕自己味覺習(xí)慣調(diào)節(jié)3。 3、鍋內(nèi)倒入食用油,將花生下入鍋中,小火慢煎。 4、花生的水分慢慢在消失,花生的外皮也漸漸變成金黃色時,加入青椒塊,加入鹽,翻炒均勻。 5、下入鴨脖,將所在食材翻炒均勻即可出鍋。
小竅門:
1、菜品既可以熱吃也可以涼吃。
2、花生煎的時候要注意火候,別糊了。
3、鴨脖本身有麻辣鮮香的味道,所以不要加其他的調(diào)料。
正宗麻辣鴨脖的做法:
其麻辣鮮香,回味十足。鴨脖本身高蛋白,低脂肪,具有補虛,改善以及養(yǎng)顏美容等功效
1、準(zhǔn)備好鴨脖 2、準(zhǔn)備好所用輔料 3、將鴨脖子脖洗凈,切段 4、鴨脖用清水泡至20分鐘。炸香料:色拉油、雞油(2:1),加熱放入蒜瓣、洋蔥片、大蔥段小火炸成金黃色,倒入高湯內(nèi)。泡出 5、鍋中注入水,加入料酒,下入鴨脖燒開后將鴨脖用溫水沖洗干凈。 6、另起鍋,注入油,下入辣椒 花椒炒出香味 7、再倒入八角 香葉 蔥姜蒜煸炒均勻 8、倒入開水 9、烹入料酒,加入醬油 糖燒開 10、下入焯水的鴨脖 11大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜至1小時 12撈出晾涼即可
1:鴨脖用清水泡出,可以去掉鴨脖的腥味。
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