北京筋膜槍-筋膜槍經(jīng)銷商-鑫顧工貿(mào)(推薦商家)

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如何使用筋膜槍

◆體位◆

使用時(shí)盡量處于一個(gè)能夠放松穩(wěn)定的體位，比如不要大腿懸空坐著用筋膜槍放松，北京筋膜槍，可以讓大腿搭在一個(gè)比較穩(wěn)定的地方放松，筋膜槍什么，從而提高放松效果。

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◆使用部位◆

自我放松蕞合適的部位是大腿前側(cè)和外側(cè)的肌肉，筋膜槍廠家，比如很多存在股四頭肌內(nèi)外側(cè)肌肉力量不平衡的小伙伴，用筋膜槍去放松緊張的部分會(huì)有不錯(cuò)的效果。

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手持式筋膜槍的操作很簡(jiǎn)單：把槍頭置于需要按i摩的身體區(qū)域（酸痛的股四頭肌、抽動(dòng)的肩部，筋膜槍經(jīng)銷商，甚至是疼痛的下背部），扣動(dòng)版機(jī)，每次在該區(qū)域持續(xù)按i摩10秒到幾分鐘的時(shí)間。

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