長(zhǎng)沙戶外健身路徑生產(chǎn)廠家詢問(wèn)報(bào)價(jià) 強(qiáng)森健身路徑招標(biāo)

體育健身路徑的功能很多，體育健身路徑主要分為以下幾大類別：

1、力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。

2、彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

4、柔韌型器械站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。

5、體育健身路徑耐力型器械類似于跑步機(jī)，可以在上面跑一跑，形同跑步。當(dāng)然，健身路徑上的器械有很多用途，以上分類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況，組用是比較合適的。

工藝簡(jiǎn)圖：

　　清掃場(chǎng)地 → 底膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪 → 消泡 → 固化 → 面膠配料 → 混合攪拌 → 攤鋪→ 消泡 →撒顆?！厥漳z?！?滾膠→ 測(cè)量畫線 → 檢測(cè)點(diǎn)線 → 竣工

2、鋪設(shè)工藝說(shuō)明：

　?、攀紫葯z查基礎(chǔ)層的平整度，對(duì)凹凸部位進(jìn)行找平（如水泥砼基礎(chǔ)需酸洗）。

　　⑵底膠鋪設(shè)：

　　鋪設(shè)底膠之前先將地基基礎(chǔ)清掃干凈，準(zhǔn)備好施工用的工具。

　　a) 按照工藝要求測(cè)量出施工線的位置，放好施工線。

　　b) 鋪設(shè)時(shí)由場(chǎng)地一側(cè)開始，按場(chǎng)地寬度一次性刮膠。

　　c) 刮膠時(shí)速度均勻，及時(shí)對(duì)、凹陷、凸起處進(jìn)行補(bǔ)膠或刮平。

　　d) 成膠后，對(duì)全場(chǎng)進(jìn)行檢查，以保證面膠鋪設(shè)的厚度。

　?、敲婺z的攤鋪：

　　a）刮膠時(shí)盡量縮短每一桶膠液的間隔時(shí)間，使成膠速度均勻一致。

　　b）時(shí)刻觀察膠面的厚度。

　　c）刮面膠，在面膠未固化前，撒上紅顆粒，待其完全固化后，將多余面膠粒清掃干凈。

  對(duì)于健身路徑，大家是再熟悉不過(guò)了。一般在各大小區(qū)及公園等場(chǎng)所，都會(huì)設(shè)置有供人們鍛煉的健身器材。雖然用這些設(shè)備鍛煉身體很好，但是如果使用不當(dāng)，也會(huì)得不償失的。實(shí)踐中，我們需要特別注意鍛煉時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量的把握。健身路徑器材的主材料、制作工藝說(shuō)明：1、健身路徑器材的鋼件采用上海寶鋼國(guó)標(biāo)鋼管，表面經(jīng)特殊工藝除銹、雙層戶級(jí)處理、靜電噴涂、高溫烤漆（或采用噴塑），抗紫外線，色澤鮮艷，不易脫落。    我們?cè)谑褂媒∩砺窂竭M(jìn)行鍛煉時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：

1.鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)關(guān)節(jié)，拉傷韌帶。

2.運(yùn)動(dòng)后一定要做些整理活動(dòng)，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無(wú)法回到心臟里來(lái)，就會(huì)感到心臟憋悶，有和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

3.不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為宜，不得超過(guò)120次/分鐘。

4.要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年人每次的鍛煉時(shí)間在40分鐘左右，不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

強(qiáng)森體育專業(yè)供應(yīng)戶外健身路徑器材 健身路徑注意事項(xiàng)

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展 ，人們不主要注重吃穿 ，更主要的要有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，戶外健身路徑會(huì)為你的生活增光添彩  不僅可以強(qiáng)生健體而且在鍛煉中得到快樂(lè)。  在使用戶外健身路徑才能達(dá)到zui佳效果呢？

1.不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為宜，zui高不得超過(guò)120次/分鐘。

2.要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年人每次的鍛煉時(shí)間zui好在40分鐘左右，不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

3.在活動(dòng)前30分鐘應(yīng)該做準(zhǔn)備工作，這樣可以避免因不適應(yīng)傷到自身；

4.一定是按操作要求使用，防止操作不當(dāng)傷及某部位；

5.在使用過(guò)程中應(yīng)盡量用力，以達(dá)到zui佳狀態(tài)。