【廣告】
永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享以下內(nèi)容:
像膝關(guān)節(jié)髕骨軟化的朋友,可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱,然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周圍的肌肉可以嘗試用U的那個頭嘗試放松。
鑫顧與您分享以下內(nèi)容
按i摩是通過物理方式促進筋膜中的液體交換,幫助代謝廢物排出。它能直接有效地減輕這些粘連,修復(fù)筋膜損傷。常見的筋膜按i摩方式有手法按壓、按i摩球、泡沫軸和筋膜槍。
不同于傳統(tǒng)按i摩器械,筋膜槍其蕞主要功能是放松筋膜。按照醫(yī)學(xué)上定義的,筋膜是一種結(jié)締組織,主要組成元素為膠原蛋白,國產(chǎn)筋膜槍生產(chǎn)廠家通常附著于皮膚下方。筋膜分為三大類:淺筋膜,內(nèi)臟筋膜和深筋膜。
簡單來講,筋膜蕞主要的功能是減少肌肉組織之間的摩擦,從而幫助肌肉更好的恢復(fù)。
當你的肌肉出現(xiàn)疼痛感時,問題可能并不是出在肌肉組織本身,而是包裹于其上的筋膜。新的研究表明,筋膜的變化和損傷才是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因:劇烈的運動造成了筋膜變化或損傷,使人產(chǎn)生了肌肉疼痛感,這種疼痛感產(chǎn)生于白色的深層筋膜,而非紅色的肌肉組織。