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每一對夫妻都感受過怨恨的滋味，當對方讓自己失望的時候，當對方不理解自己的時候，我們總是感到絕望，然后無休止的抱怨對方，這種怨氣，如果不能得到疏導，可能就會稱為婚姻的毒瘤，威脅婚姻的幸福。對此，我們可以做做下面的練習，來消除這些怨氣。 首先我們要承認怨氣的存在，感受它，接納它，對于大多數人而言，他們無法接受自己產生怨氣，甚至都無法感受到怨氣是如何操控自己。

當我說自己喜歡對方的時候，愛對方的時候，我們也許得到的回應也是喜歡和愛，這就是一種愛的能量的傳遞和回饋。

      所以當我們關注，關心我們的孩子，我們對他們付出愛，付出你的金錢，付出勞動，我們會換來孩子對父母的愛，對父母的關心，所以那些不孝的孩子，那些不關心父母的孩子，我們要分析他們?yōu)槭裁催@樣對待自己的父母？

      當我們憎恨別人，憎恨這個世界，那么世界也會用恨來回報你，當我們用對待別人的時候，我們內心就被恐懼所折磨！這就是所謂的因果報。

表現的好給爸爸媽媽看，要證明自己不比男人差，你有了成功的事業(yè)，然而，你常常被人說成失去了女性原本的柔情力量，也許你不是不想溫柔，只是女性的溫柔特征讓你恐懼，因為在潛意識里，你身上若有這些特征，是不被接納的，不被愛的。我們的身體從嬰兒向著成年人成長，但我們深處的心靈，位于我們心臟部位的心靈，依然儲存著嬰幼兒時期的恐懼感，害怕被拋棄。