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基本型(面積在100平方米以下)

      以少的投入裝修瑜伽館，基本上滿足瑜伽館的各種基本功能，已實(shí)現(xiàn)地成本進(jìn)入瑜伽市場，面積在100平方米以下，有2種方案可供選擇：

1、常溫瑜伽和高溫瑜伽是同一間教室在安裝完高溫瑜伽設(shè)備后，需要開高溫瑜伽課時開啟加溫設(shè)備，在開常溫瑜伽課時無需開啟加溫設(shè)備，在秋冬季時可在上常溫課時開啟加溫設(shè)備低溫運(yùn)行，做為室內(nèi)取暖使用。練習(xí),練習(xí)至少3~4小時前1小時后吃適合高溫瑜珈從業(yè)者,更科學(xué),但如果有必要,可能喝一杯液體食物。此種方案適合北方地區(qū)采用，優(yōu)點(diǎn)在于只需一間教室，節(jié)約了大量的房租及裝修費(fèi)用，只需配套合適大小的更衣室及衛(wèi)生間就可以營業(yè)。

2、常溫和高溫分開型常溫教室一般是高溫教室的2-3倍大小，常溫教室可按生態(tài)瑜伽房裝修，并配置相應(yīng)的設(shè)備及裝飾常溫瑜伽房，高溫瑜伽房安裝本公司的經(jīng)濟(jì)模塊型高溫瑜伽設(shè)備，配套合適大小的更衣室及衛(wèi)生間就可以營業(yè)。這種加熱設(shè)備為一的優(yōu)點(diǎn)就是安裝簡單，我實(shí)在想不出有什么值得推薦的了。此種方案優(yōu)點(diǎn)在于兩間教室可同時上瑜伽課程，互相不影響其使用功能，為市場上標(biāo)準(zhǔn)的小型瑜伽會館。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！2、右手繞過右膝，左手從背后伸向右側(cè)，雙手在身后相抓，繃緊腰部和肚子。

高溫瑜伽練習(xí)注意問題《1》

      瑜伽呼吸法，是通過各種不同的呼吸方法（根據(jù)個體身心狀況的不同而確定）有效地內(nèi)臟，刺激各生理腺體良性的分泌，機(jī)活脈、輪（可能也相當(dāng)于中醫(yī)所說的經(jīng)絡(luò)、穴位）的潛在力量，更好地清理潔凈身體，由此，為更稿級的精神修養(yǎng)和靈性的開發(fā)奠定基礎(chǔ).

      練習(xí)瑜伽需要注意的問題：遵守SZS（Safety Zone Stretch的縮寫）原則，緩慢地完成動作，防止肌肉拉傷。練習(xí)時注意力要集中，用心體會身體伸展時產(chǎn)生的感覺，這樣才能達(dá)到身體和精神的放松。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí)，普通人進(jìn)去之后，即使不做任何練習(xí)也會出汗。完成每一個姿勢時需靜止不動，保持此姿勢做調(diào)息（一呼一吸為“息”）5次以上再還原。練習(xí)前后1小時內(nèi)應(yīng)保持空腹，瑜伽練習(xí)時身體的血液集中在局部肌肉或氣官上，因此會影響對食物的消化和吸收。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！2、橋梁(1)平躺和手臂直沖,右腿彎曲,腳掌在地面上,左腿伸直指向左邊的方向。

高溫瑜伽的練習(xí)效果和練習(xí)功效之三

      減肥塑型，人肥胖原因，一是體內(nèi)脂肪沉積，不能有效的代謝，二是?分泌失調(diào)，三是水腫型肥胖。通過在高溫環(huán)境下練習(xí)瑜伽，我們的溫度比人體正常體溫高2-3度，人體體溫每升高一度代謝會增加10倍，醋進(jìn)新陳代謝。它和其它電取暖設(shè)備功率相同的情況下，加熱速度是普通加熱設(shè)備的1-2倍。皮膚是人的樶大的代謝氣官，可以快速代謝人身體內(nèi)的脂肪，讀素，水分。通過練習(xí)瑜伽也可以達(dá)到的平衡。代謝好了，平衡了，自然會很好的@減肥塑型效果。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！在日常生活中，請用心保護(hù)已經(jīng)習(xí)慣少食的腸胃及已經(jīng)恢復(fù)功能的氣官。

熱瑜伽常見的幾種設(shè)備《2》

      二、  遠(yuǎn)紅外石英管墻內(nèi)鑲嵌式。

這種加熱設(shè)備在未出現(xiàn)電天暖設(shè)備時，也是常見的。因?yàn)樗捎玫氖沁h(yuǎn)紅外石英管，發(fā)熱效果要比地暖好，加熱也比地暖快。皮膚是人的樶大的代謝氣官，可以快速代謝人身體內(nèi)的脂肪，讀素，水分。也就是說無論是地暖還是石英管采暖還是電天暖，它們用于同樣面積高溫瑜伽館時，所需要的功率是相同的，那么，也就是說，如果能減少加熱時間就相應(yīng)的節(jié)約電量。但石英管加熱有很大的弊端：

碲一，加熱時石英管發(fā)光，如果人眼對著光源長時間觀看就有較大的幾率患白?障疾病嚴(yán)重的造成失明。

第二，石英管是相當(dāng)?shù)囊讐?，雖然換石英管比較簡單，但是我們要做一個高溫瑜伽房沒必要準(zhǔn)備成箱的石英管放到倉庫里以防萬一。

第三，加熱不均勻，遠(yuǎn)紅外石英管是要安裝在墻壁周圍，會形成“邊熱中冷”，通俗的講就是上課時，四周的學(xué)員會很熱，有被“燒烤”的感覺，而中間的學(xué)員又完全沒有高溫瑜伽的效果。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設(shè)計(jì)、安裝和維修保養(yǎng)高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設(shè)備，專業(yè)的設(shè)計(jì)可根據(jù)客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產(chǎn)品質(zhì)量安全有保障，工程設(shè)計(jì)值得信賴，完善的服務(wù)讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！而且日常維護(hù)起來相當(dāng)麻煩，如果出現(xiàn)質(zhì)量問題，是指某個發(fā)熱源出現(xiàn)故障，如要維修就是相當(dāng)麻煩的，要把地板拆下而且故障也不是很容易檢測到的。