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跑道橫向坡度不應(yīng)大于1%,向外側(cè)高內(nèi)側(cè)低傾斜
跑道橫向坡度不應(yīng)大于1%,且向外側(cè)高內(nèi)側(cè)低傾斜,在我國跑道設(shè)計和施工中一般采用0.8%的橫向坡度,以便施工出現(xiàn)誤差時控制在1%以內(nèi);跑道縱向坡度不應(yīng)大于0.1%,沿跑進方向高低傾斜,在我國跑道設(shè)計和施工中一般沒有考慮直線段縱向傾斜;在西直道起點和終點的直道與彎道交接延伸區(qū)域,橫向坡度按照不大于1%(一般按照0.8%)向內(nèi)側(cè)傾斜,縱向坡度按照不大于0.1%由起點向直曲交接線傾斜,保證該區(qū)域的排水順暢。
塑膠跑道維護管理有哪些
塑膠跑道維護管理:1、塑膠跑道鋪設(shè)完工后,須要頤養(yǎng)7-10天后能夠使用。2、塑膠跑道在具有肯定排水設(shè)備的條件下,適應(yīng)全天候運用。塑膠跑道作為運動練習(xí)、競賽和學(xué)生靜止及健身錘煉之用,不適作其它用處;3、防止有害物資的凈化,常常維持干凈,防止猛烈的機械沖擊與磨擦,跑道上不準(zhǔn)車輛行駛,堆壓重物和犀利之物等(規(guī)范跑鞋除外)。運動必須穿專門的釘子鞋,釘子長度個別不超越7毫米,跳鞋個別不超越11毫米。若釘子鞋帶有較長的釘子時,則不許可在塑膠跑道上運用;
塑膠跑道施工中要怎么做才能保證跑道的質(zhì)量?
施工前,在塑膠跑道的施工中要怎么做才能保證跑道的質(zhì)量?除了找好的材料供應(yīng)商,要做一個好的塑膠跑道,一個好的基礎(chǔ)地面也是必備的,塑膠跑道材料的基礎(chǔ)應(yīng)用地面可以是水泥或者瀝青。水泥基礎(chǔ)不能有粉化、掉皮、高低不平。并且基礎(chǔ)都是在養(yǎng)護到位的情況下去做的。在施工前還應(yīng)制作小樣測試,測試通過后方可進行大面積鋪設(shè)。施工中,每進行下一道工序都必須等上一道工序施工的涂料完全干固后方可進行。
跑步者在田徑訓(xùn)練時會不自覺地選擇逆時針跑步
許多人會選擇在跑道上訓(xùn)練。這有一定的風(fēng)險,因為塑膠跑道只有200米的直線,而其他200米是曲線。這也意味著,如果您長時間在塑膠跑道上訓(xùn)練,則跑步者必須經(jīng)歷更多的彎道。不僅如此,據(jù)統(tǒng)計,許多跑步者在田徑訓(xùn)練時會不自覺地選擇逆時針跑步。在訓(xùn)練過程中,許多人會根據(jù)田徑場的大小和速度來確定拐角處的身體傾斜度。一般來說,外傾角越小或步速越快,則身體的傾斜角度越大。在彎道行駛過程中,人們不可避免地承受著體重的2至3倍。因此,技術(shù)運動的變形通常會導(dǎo)致運動傷害。