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雙蛇乒乓球發(fā)球機---人性化的設(shè)計
雙蛇發(fā)球機,特別注重產(chǎn)品的人性化設(shè)計:眾所周知,觀察一名運動員是否出色,首先看他是否有細膩的球感;衡量一臺發(fā)球機是優(yōu)是劣,關(guān)鍵看它是否有擬人的球性。沒有球性的發(fā)球機,就像無源之水、無本之木,本身既沒有什么生命力,也不會給練習者帶來比賽般的享受。沒有球性的發(fā)球機,就像一名技術(shù)粗糙的者,它會練得你動作變形、腳步錯亂,讓練習者無緣體會球技進步的愉悅。雙蛇發(fā)球機,其獨有的球性將徹底顛覆你對發(fā)球機的理解。單面直板的反手彈擊技術(shù),是過去的傳統(tǒng)和正規(guī)的動作,它利用手腕、手臂、腰部的協(xié)調(diào)作用,將球快速打入對方球臺,是一種進攻性的打法,具有較大殺傷力。相向而立,你會強烈感受到其給人帶來的心理與感官的強烈震撼。對面仿佛不是一臺設(shè)計精密的現(xiàn)代化機器,而是一位有血有肉、認真嚴謹?shù)慕叹?。與如此出色的對手對壘,你想不進步都不行!
威海雙蛇乒乓球發(fā)球機,不像工業(yè)品,倒似藝術(shù)品。它確實是一款工藝與人性化設(shè)計組合的產(chǎn)品。
乒乓球訓練原地步伐
1.什么是原地步法
就是腿和腳不向前、后、左、右跨出去,只在原地進行著快速、輕松而又時刻準備著發(fā)力的左、右腳的交換。
2.原地步法訓練的目的是什么?
(1)這是初學打乒乓球時掌握步法要領(lǐng),打好步法基礎(chǔ)的基本功訓練。
(2)只有掌握了原地步法訓練的基本功才能為今后步法的迅速起動、連續(xù)跑動打下堅定的基礎(chǔ),也只是掌握了這種基礎(chǔ)步法才能向更復(fù)雜、更高深的步法境界去進軍。
(3)培養(yǎng)手法、腰腹、軀干、髖骨、腿部肌肉群等方面與步法的協(xié)調(diào)、靈敏的有機配合
3.對原地步法訓練的要求
(1)準備姿勢(以正手近臺斜線攻球、右手握板者為例)
身體站離球臺約50公分,站于中線偏左一點,大臂靠近身體,小臂向前和大臂約成90度角,左臂也略抬架起來,兩腳開立,左腳稍前,右腳稍后,兩腳間的距離多一肩半至兩肩寬,提踵離開地面約二寸至三寸(但不要把腳后跟提到極限,以防肌肉過分緊張僵硬),前腳掌的內(nèi)側(cè)著地,雙膝彎曲,膝關(guān)節(jié)略向內(nèi)收,軀干挺立,含胸收腹,上肢略向前傾,兩腳不停地小幅度、小動作地交換著。當來球離身體約有一米以內(nèi)的距離時,采用蹬跳一步就出手擊球的步法。
(2)交換
步法的核心技術(shù)是交換。通過原地步法的訓練,首先把交換的技術(shù)掌握好,每攻一次球,身體交換一次,交換的關(guān)鍵技術(shù)是腰、腹、髖、腿、腳協(xié)調(diào)一致性的前后轉(zhuǎn)動,更重要的是腰、腹、髖發(fā)力帶動與上肢及腿部、腳有機而密切的配合。雙蛇公司研發(fā)、生產(chǎn)制造的雙蛇牌乒乓球發(fā)球裝置,是全自動智能發(fā)球機,它是在研究總結(jié)眾多發(fā)球機的優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上,專為乒乓球運動愛好者開發(fā)出的具有突破性的創(chuàng)意產(chǎn)品。擊球前,左腳內(nèi)旋,右腳外旋,腰髖向后轉(zhuǎn)動,移至右腳。擊球時,右腳內(nèi)旋,左腳外旋,腰髖用力向前轉(zhuǎn)動,則移至左腳,擊球之后,力求迅速還原。
(3)加強蹬地力的訓練
用腳蹬地面的作用力,會使地面對腳產(chǎn)生力量大小相等,方向相反的反作用力。由此可知,腳對地的蹬踏力是步法的基礎(chǔ)力量,這個蹬踏力的運用和準備應(yīng)該在原地步法的訓練中熟悉、掌握,其戰(zhàn)略性意義是很深遠的,如:
①當出現(xiàn)了機會球,運用絕招,打算一板子砸死對方時,如果沒有對地面強有力的蹬踏力是不會殺出很重的板。
②在連續(xù)進攻中,人體運行完全依靠步法,如果沒有足夠的蹬踏力量,步法移動的速度則不會快,而連續(xù)進攻會必然脫節(jié)失誤。
③在中出現(xiàn)步法凌亂,不穩(wěn),這也反映出步法的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性差。究其原因,也和蹬踏力的基礎(chǔ)不好有著密切的關(guān)系。
乒乓球準備姿勢
準備姿勢
擊球前后,身體保持的合理姿勢即為準備姿勢。合理恰當?shù)臏蕚渥藙萦兄谂袛鄟砬?,及時移動到位,運用各種基本技術(shù)完成擊球動作。
兩腳開立約與肩寬,兩膝微屈稍內(nèi)扣以前腳掌內(nèi)側(cè)著地,身體在兩腳中間,上體微前傾下頜微收,兩眼注視來球,持拍手臂自然彎曲手腕放松,球拍自然后仰置于腹前,左手自然彎曲抬起高于臺面。
準備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地,屈膝提踵放松微動。
乒乓球發(fā)球技術(shù)之發(fā)球搶拉出半臺
乒乓球發(fā)球技術(shù)中的搶拉半出臺發(fā)球技術(shù)球友們也需要看看,本文章中主要講解在發(fā)球搶拉半出臺時需要注意的:敢拉還要拉出質(zhì)量、選擇合適的步法取位、選擇合適的步法取位。
要想處理好半出臺球,運動員的頭腦中首先要具備盯球的意識,其次要具備準確的判斷力和良好的球感和空間感,此外還要敢于對來球進行果斷處理,這樣才能為自己創(chuàng)造更主動的局面,爭取更多機會 。
選擇合適的步法取位
運動員在發(fā)球時通過一個完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原 。在搶拉正手半出臺時,他借助自己身高臂長的優(yōu)勢,巧秒運用了單腿跨步進行取位 。他在上步時,右腿往右前方跨出,使自己的降低,讓雙腿能更好地支撐發(fā)力 。(1)這是初學打乒乓球時掌握步法要領(lǐng),打好步法基礎(chǔ)的基本功訓練。同時,他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚?,腰部向后轉(zhuǎn)開,利用腿和腰的反作用力完全搶攻,增強了擊球質(zhì)量 。在搶位反手位半出臺時,運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調(diào),以保證球空間 。在出手時能通過合理的取位保證一個很低的,這是比較難能可貴的 。
運動員在發(fā)球時通過一個完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原 。在搶拉正手半出臺時,他借助自己身高臂長的優(yōu)勢,巧秒運用了單腿跨步進行取位 。他在上步時,右腿往右前方跨出,使自己的降低,讓雙腿能更好地支撐發(fā)力 。(正手側(cè)身:在哪個位置正手攻球,拉球身體都是半側(cè)(左腳前,右腳后))2、不會用腰,不可能包住球很多球友在打球的過程中,非常重視手上功夫和腳上功夫,這樣對嗎。同時,他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚?,腰部向后轉(zhuǎn)開,利用腿和腰的反作用力完全搶攻,增強了擊球質(zhì)量 。在搶位反手位半出臺時,運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調(diào),以保證擊球空間 。出手時能通過合理的取位保證一個很低的,這是比較難能可貴的 。
敢拉還要拉出質(zhì)量
半出臺球不是拉起來就能占據(jù)主動,還要取決于搶攻的質(zhì)量 。圖中,雖然閆銘正手和反手的搶拉的擊球點都是下降中后期,節(jié)奏也比較慢,但他都是迎著球向前發(fā)力的 。這樣出去的球又低又長,對手接起來也很有難度 。制約半出臺球搶攻質(zhì)量的因素有很多,主要的就是對方回球的弧線 。據(jù)悉,朱雨玲發(fā)球在瞬間發(fā)力的感覺非常好,盡管朱雨玲的力量并不大,但是朱雨玲摩擦球時爆發(fā)力相當集中,因此發(fā)出來的球旋轉(zhuǎn)非常強烈?;【€高或長的球,有利用向前沖著拉;弧線低或短的球,則需要多向上制造弧線 。雖然向上摩擦的弧圈球速度慢,力量小,但如果拉得足夠薄的話,一樣可以制造很大的威脅 。