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代餐粉為什么不被醫(yī)生看好
其實(shí)粉狀代餐產(chǎn)品使用后血糖的升高速度是非??斓摹M瑯拥臒崃?,如果正常吃飯,很多膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)可以延緩胃排空,如果吃代餐粉,胃排空的時間會變短,對于糖友以及減肥、的人來說不利,這個弊端目前難以解決。
此外,雖然各種代餐粉中有很多營養(yǎng)素,但經(jīng)過合理搭配的天然食物更值得推薦。天然食物中有很多有益的植物化合物是代餐粉所沒有的。
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