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選擇防曬霜時(shí),一定要考慮到防曬產(chǎn)品的防水效果、防滲透氣效果、防曬系數(shù)、口碑以及自己的膚色,只有這樣才能選擇合適的防曬產(chǎn)品。并且夏天要選擇防曬霜,一定要注意防曬厚度薄,夏季要選擇輕薄的防曬陳品,否則會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,引發(fā)一系列的皮膚問題。
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標(biāo)牌:教您看懂防曬標(biāo)志
相信所有的女孩子都知道,防曬霜上面有 SPF值,上面有標(biāo)明防曬霜的 SPF值和 PA值,但你知道這代表什么嗎?
1、 SPF: SPF是防護(hù) UVB能力的體現(xiàn),指引起皮膚表面曬傷至少所需的紫外線能量,而對(duì)未受防護(hù)皮膚產(chǎn)生相同紅斑所需的紫外線能量,簡單說就是防曬紅。比方說:不涂抹產(chǎn)品時(shí),在陽光下暴曬1分鐘會(huì)變紅,涂上SPF30防曬霜后,在太陽下曬30分鐘后不會(huì)變紅。
2、 PA: 針對(duì)的是 UVA,是指產(chǎn)品所保護(hù)的至低限度皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)產(chǎn)生相同色素能量的比率,簡單說就是防曬黑。PA與 SPF一樣,也是一種防護(hù)能力的標(biāo)志。
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涂抹防曬霜請(qǐng)不要太吝嗇
如果沒有使用足量的防曬霜,那你也就不能得到所需要的保護(hù)。皮膚學(xué)家jeannette graf 推薦臉部防曬霜用量要達(dá)到一枚yi元硬i幣大小,身體的用量要達(dá)到2口杯。如果在戶外待的時(shí)間很長,不管你是打算穿泳裝還是長袖服裝,每個(gè)部位都要涂厚一些。而且要在如果是涂抹化學(xué)性防曬霜,必須出門前30分鐘之前就涂好,以便讓皮膚足夠的時(shí)間吸收。graf還提醒說: “如果你到了海邊才涂防曬,那當(dāng)化學(xué)性防曬霜吸收紫外線的同時(shí),你的肌膚已經(jīng)被曬傷了?!?
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【防曬無用功五:撐一把遮陽傘戴一頂鴨舌帽很防曬?】
事實(shí)上,傘和玻璃都一樣,不過是形同虛設(shè)。人們都以為打一把遮陽傘能遮陽,事實(shí)上50%的紫外線能透過太陽傘的隔離,傷及人體。而且紫外線能夠通過地面反射上來,所以戴帽子也不能阻止紫外線的反射,除非你在身體下面也打把傘。
玻璃也是如此,它只能隔離紫外線b,而紫外線a還是會(huì)毫無阻攔地穿透玻璃照進(jìn)來。這就是為什么在室內(nèi)也需要防曬的原因。
當(dāng)然了,傘和帽子還是有一點(diǎn)作用的,至少不會(huì)讓你曬成中暑。要問真正解決辦法,不如直接穿一件長袖衣服包上臉來的干脆。
曬傷后千萬不要立即擦?xí)窈笮迯?fù)產(chǎn)品
曬傷后千萬不要立即擦?xí)窈笮迯?fù)產(chǎn)品,否則會(huì)使高熱無法散發(fā)而造成進(jìn)一步傷害。更不要擦拭厚厚的護(hù)膚霜,否則反而影響皮膚的免i疫和修復(fù)功能。
建議可以頂多擦一層清爽型的保濕乳液。曬后應(yīng)馬上冷敷(但千萬不要把冰直接放在皮膚上,否則會(huì)引起另一種形式的燙i傷;也不要直接泡在水里,傷口上太多的水分有礙傷口的愈合)。
曬后應(yīng)每隔一段時(shí)間冷敷一次,使深層的熱能散去,減輕皮膚的炎熱反應(yīng)?;蚴褂锰J薈,幫助皮膚散熱。
【防曬無用功十:穿上防曬衣防曬】
多數(shù)防曬衣其實(shí)不防曬
防曬產(chǎn)品成為當(dāng)下炙手可熱的商品,只要沾上“防曬”二字都賣得很好。尤其是,防曬衣在淘寶網(wǎng)上賣的很好。
防曬衣真的有防曬作用嗎?為此省立醫(yī)院一位皮膚科醫(yī)生曾教育網(wǎng)i友,“天氣悶熱,應(yīng)多穿棉質(zhì)透氣的衣服。很多防曬衣在陽光直射下會(huì)出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng),直接接觸皮膚會(huì)引起皮膚過i敏。
防曬衣的防曬作用,一般專i業(yè)的防護(hù)服可以起到防紫外線、防輻射的作用,但價(jià)格非常昂貴,適合特殊人去使用,一般人也不需要。網(wǎng)絡(luò)上風(fēng)i靡的防曬衣可能是商家的概念炒i作,在一定程度上,這種防曬衣只是起到普通長袖上衣的防曬作用。他還提醒市民,在中午日照強(qiáng)烈的時(shí)間段盡量少出門,如果必須出門涂點(diǎn)防曬霜或者帶個(gè)防曬傘即可,沒必要專門買個(gè)防曬衣。