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發(fā)布時(shí)間:2021-05-30 04:20  

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甘藍(lán)(含結(jié)球甘藍(lán)、苤藍(lán)、花椰菜、青花菜等變種)、芥菜(含根介菜、雪里蕻變種)等。(2)傘形科:包括芹菜、胡蘿卜、香、芫荽等。(3)茄科:包括番茄、茄子、辣椒(含甜椒變種)。(4)葫蘆科:包括黃瓜、西葫蘆、南瓜、筍瓜、冬瓜。



①瓠果類(lèi)——南瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蛇瓜、瓜等。②漿果類(lèi)——番茄、辣椒、茄子。③莢果類(lèi)——菜豆、豇豆、、豌豆、蠶豆、毛豆等。④雜果類(lèi)——甜玉米、菱角、秋葵等。農(nóng)業(yè)生物學(xué)分類(lèi)法。



可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分。菠菜:因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán),這樣就可以令距離心臟遠(yuǎn)的一雙腿,都吸收到足夠的養(yǎng)分,平衡新陳代謝,瘦身的效果。西芹:西芹一方面含有大量的鈣質(zhì),可以補(bǔ)“腳骨力”。




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