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為了每天的護(hù)膚，每個(gè)人都有自己的一套方法，有自己的小竅門(mén)，不管好不好，但自己覺(jué)得適用，那么日常護(hù)膚小常識(shí)有哪些？

1.多吃水果

果實(shí)富含維i他命和礦物質(zhì)，對(duì)皮膚有很好的滋補(bǔ)作用，促進(jìn)i消化，軟化血管，改善便i秘。

2.選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品

許多女性對(duì)于護(hù)膚品的選擇非常盲目，感覺(jué)有用也無(wú)所謂，但每個(gè)人膚質(zhì)都有自己的特點(diǎn)，要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，這樣才能讓護(hù)膚品發(fā)揮佳的作用。

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3.換季節(jié)更換護(hù)膚品

換季時(shí)要根據(jù)自身皮膚的需要更換護(hù)膚品。如果夏天紫外線比較強(qiáng)，建議選擇高倍的防曬產(chǎn)品；冬季干燥時(shí)，好選擇油脂較多的護(hù)膚品。

4.洗臉后擦干

許多女性在洗完臉后不去清洗，因?yàn)檫@是補(bǔ)水，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣會(huì)讓空氣帶走更多的水份，導(dǎo)致皮膚干燥。

中國(guó)有句俗語(yǔ)“一白遮三丑”，想要變白，注意防曬是非常重要的，因?yàn)槿说钠つw很容易曬黑，曬黑后需要很長(zhǎng)時(shí)間才能復(fù)原。另外，要注意保持身體的健康狀態(tài)，比如保證睡眠充足、飲食規(guī)律、保持良好的心態(tài)等，這些都有利于皮膚呈現(xiàn)出明亮、紅潤(rùn)的狀態(tài)，這對(duì)想要變白的人群來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。

做好防曬工作：

眾所周知，陽(yáng)光能使皮膚變黑，出門(mén)后皮膚會(huì)變黑，不管是陰天還是雨天，在戶外的時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)讓皮膚變黑，還是因?yàn)樘?yáng)里有紫外線。晴天或雨天，雖然去層被紫外線照射，但紫外線會(huì)對(duì) A段(長(zhǎng)波)線造成損害，外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡、涂防曬制劑等。一天中，早上十點(diǎn)到下午三點(diǎn)是陽(yáng)光烈的時(shí)候，此時(shí)盡量不要出去曬太陽(yáng)，即使陰天和雨天也不例外。在陽(yáng)光照射下，尚能分辨紫外線照射的范圍，容易躲開(kāi)。陰的時(shí)候，就看不到哪里有紫外線的照射，往往會(huì)忽略大意。日常生活中一定要避免紫光操作。

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俗話說(shuō)得好，“一白三丑”，擁有白皙透亮的皮膚是每個(gè)女孩子的追求?？梢砸坏较奶欤鞖夂軣?，人開(kāi)始倦怠，皮膚也開(kāi)始“厭食”。經(jīng)常在臉上涂抹大量的護(hù)膚品，肌膚卻無(wú)法吸收，更別說(shuō)什么護(hù)膚功效了，這可真是 MM美白路上的“攔路虎”！但是姐妹們千萬(wàn)不要放棄美白，美白卻是我們的終身事業(yè)，從今天起，學(xué)會(huì)24小時(shí)全天候展開(kāi)美白大作戰(zhàn)，讓你輕松擁有白嫩美??！

早晨：美白從補(bǔ)水開(kāi)始

一夜的睡眠使皮膚得到了充分的休息。早晨醒來(lái)，喝一杯水可以讓身體解渴，然后再讓皮膚補(bǔ)充水分！潔白的產(chǎn)品要到達(dá)皮膚深層，需要水潤(rùn)的肌膚，如果保濕度不夠，美白營(yíng)養(yǎng)不能滲透，i皮膚就沒(méi)有代謝的動(dòng)力，再昂貴的美白產(chǎn)品也是浪費(fèi)。當(dāng)然，好的產(chǎn)品要能更好的吸收，配上霜是不會(huì)有問(wèn)題的。女人25歲以后新陳代謝減慢，有時(shí)要靠外力來(lái)有效的刺激?？纱龠M(jìn)面部皮膚血液循環(huán)，減少沉積，同時(shí)可促進(jìn)保養(yǎng)品吸收。給自己做個(gè)好的，因?yàn)?0%的美白成分都是水性的，只有細(xì)胞糧倉(cāng)大掃除，美白軍糧才能存進(jìn)去。

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