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礦泉水能長期飲用嗎

水大致可分為三類，礦泉水和礦物質(zhì)水和純凈水，三種水含義卻不一樣。

1、純凈水，是經(jīng)過特殊工藝處理，將其中的離子過濾掉，這種水除了沒有什么有害物質(zhì)外，對人體好處也不多，長期喝容易缺乏人體必需的礦物質(zhì)。

2、礦物質(zhì)水，是首先做了類似純凈水般的處理，然后根據(jù)人體所需添加一些礦物質(zhì)。這里面就存在一個問題，添加什么物質(zhì)，添加多少量，這需要一個科學(xué)論證。

3、礦泉水，取水于深層土壤，經(jīng)過層層過濾后包裝上市，因土壤不同，而富含不同的礦物質(zhì)，有的礦泉水還富含鍶等天然少見微量元素，對人體應(yīng)該是有益的。

飲用水細(xì)菌問題??飲用水像所有其他的一樣，含有少量的細(xì)菌，大多是常見的，不過通常是無害的，當(dāng)水流通過管道的時候，氯通常是用來防止它們生長，不過還是有一些問題是值得我們注意的。

??飲用水細(xì)菌問題：

介紹有人可以在飲用水中檢測出大腸菌群，大腸菌群是一類微生物，通常在人類和其他溫暖的腸道發(fā)現(xiàn)溫血動物，并在地表水中有。這樣孩子才會懂得什么時候該喝水，要自己裝水，不需要大人耳提面命。當(dāng)檢測這些微生物在飲用水中，這表明地下來源受到污染，這些細(xì)菌的存在表明，致病的微生物，稱為病原體，可能進入飲用水，如果不采取預(yù)防措施，飲用水將會有污染。

??酵母菌和病毒還會危及飲用水的質(zhì)量，它們是微生物污染，通常在地表水中會發(fā)現(xiàn)。例如賈第鞭毛蟲和隱孢子蟲。賈第鞭毛蟲是一種單細(xì)胞有機體，引起胃腸道癥狀。隱孢子蟲是一種蟲，被認(rèn)為是人類腹瀉病重要的原因之一。

??飲用水中的鹽可引起紫紺，降低血液的攜氧能力，對于年齡在六個月的嬰兒這是特別危險的。鉛可以進入供水作為濾銅管道，當(dāng)水流過管道，少量的鉛會溶解在水中，使之成為污染，鉛是一種有毒物質(zhì)，能迅速吸收在人體系統(tǒng)，特別是那些小孩子。

??軍團菌是一種生長迅速的細(xì)菌，當(dāng)水被保持在更長的時間內(nèi)之間的溫度，可吸入水蒸發(fā)時，它進入人體后與氣溶膠，這種細(xì)菌可以引起一種煙道，稱為龐蒂亞克熱。

礦物質(zhì)水可以燒開喝嗎

礦物質(zhì)水是不宜燒開來喝的。 礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上，添加氯化鈉等礦物質(zhì)來調(diào)節(jié)口感，人工添加的礦物質(zhì)較為單一，人體不易吸收。礦物質(zhì)水有一定的礦物質(zhì)含量，對人體有益，但其主要目的是為人體補充水分，而不是補充營養(yǎng)。 礦物質(zhì)水不能燒開才喝，加熱后水中的礦物質(zhì)離子會下沉，形成水垢。水中的暫時性硬度會揮發(fā)，留下部分永遠(yuǎn)性硬度，溶解在水中的礦物質(zhì)、無機鹽和一些化學(xué)元素，以及一些重金屬鉻、鉛、錳、銅、鋅等有害物質(zhì)的含量就會相應(yīng)加高。美容中常用的飲用水包括純凈水和礦泉水，水是較天然的保濕產(chǎn)品，非常適合日常美容用，但是使用前一定要分清楚，不然會給皮膚加重負(fù)擔(dān)。特別值得注意的是，水中的根離子，在長時間燒煮過程中，會被還原成根離子，這是一種有毒物質(zhì)，它能與人體血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能輸送氧氣的高鐵血紅蛋白，使血液毒，若長期飲用也會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。同時，根離子還能與人體內(nèi)的仲胺類物質(zhì)結(jié)合成對人體健康危害較大的類化合物。