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薺菜豆腐湯的制作方法和步驟如下:1 .將薺菜在沸水中煮10分鐘,然后切成丁。2.蔥花和蒜瓣煮熟后加入水。加入豆腐丁和薺菜丁,將淀粉變稠,煮2分鐘。3.倒入一些芝麻油,加入一些鹽。作為一種綠葉蔬菜,薺菜富含鈣,豆腐也是一種富含鈣的食物。此外,綠葉蔬菜富含維生素K,有利于鈣在骨骼中的沉積??梢哉f(shuō),兩者制成的湯是一種強(qiáng)有力的雙重補(bǔ)鈣組合。容易缺鈣的兒童和老人可能希望喝點(diǎn)東西。薺菜炒蝦的方法和步驟如下:1 .將薺菜在沸水中煮10秒鐘,取出,瀝干水分,切成丁備用。2.蝦去皮去殼后,用料酒、胡椒和少許鹽腌制5分鐘。3.蔥花變香后,將蝦翻炒至紅色。加入薺菜丁,翻炒。4.加入少許鹽,濃縮淀粉,收集果汁。
李志剛春季生產(chǎn)的劍魚(yú)薺菜湯/劍魚(yú)骨頭柔軟如棉,油炸后外脆內(nèi)嫩,入口即配美味的薺菜湯食用,也可將劍魚(yú)直接浸泡在薺菜湯中,風(fēng)味獨(dú)特。生產(chǎn)流程:1。將200克小刀魚(yú)宰殺洗凈去內(nèi)臟,加入適量洋蔥絲、姜絲、料酒和鹽腌15分鐘。2.腌制后,用一層干淀粉拍打劍魚(yú),然后掛一層蛋膏,用50%的熱油煎至兩面金黃,將油溫升至70%,加入劍魚(yú),再次煎至脆,撈出瀝干備用。3.150克新鮮薺菜,去根去老葉,洗凈,切成粉末。一個(gè)雞蛋被撒下以備后用。4.將450克開(kāi)水放入鍋中,倒入10克雞汁,攪拌均勻,用大火煮沸,加入1克鹽和3克白胡椒粉,加入蛋液,攪拌均勻,煮沸,然后加入薺菜末煮沸,取出鍋放入容器中,將一盤(pán)油炸劍魚(yú)端上桌,客人將油炸劍魚(yú)撒在薺菜湯中食用。
薺菜松子魚(yú)片的主要成分是:海水魚(yú)200克,薺菜20克,松子20克。調(diào)料:鹽3克,味精2克,蛋清1份,玉米淀粉8克。生產(chǎn):1。將海鮮肉切成片,加入2克鹽和味精調(diào)味,用蛋清和玉米淀粉掛在薄肉上備用;將薺菜洗凈,切碎備用。2.把它放在一個(gè)干凈的鍋里,倒入色拉油,加熱到90℃,放入魚(yú)片中,然后撈出,瀝干備用。3.再放一個(gè)干凈的鍋,加入蔥和姜片使它們變香,倒入清水,用大火煮沸,撈出蔥和姜,加入1克鹽調(diào)味,加入切碎的薺菜,用水淀粉增稠,加入魚(yú)片,輕輕翻過(guò)來(lái),倒入清油,撒上松子,把它們從鍋里拿出來(lái),裝盤(pán)。味道:咸鮮。技術(shù)關(guān)鍵:制作魚(yú)片時(shí),油溫不能太高,否則容易變老。特點(diǎn):這道菜是在薺菜和松子豆腐的基礎(chǔ)上改進(jìn)而成的。在制作過(guò)程中,豆腐會(huì)變成魚(yú)片,這樣入口會(huì)更嫩。薺菜和松子的點(diǎn)綴使菜肴的色澤更加鮮亮,同時(shí)增加了菜肴的營(yíng)養(yǎng),使其具有美容、養(yǎng)血和潤(rùn)腸的功效。