【廣告】
夸大了骨盆修復(fù)的效果,忽悠了很多寶媽
花了錢了反而沒有達到骨盆修復(fù)的效果,這是很多寶媽面臨的問題
抓住了很多寶媽急于恢復(fù)的心理
面對產(chǎn)后身材的變形,出現(xiàn)的漏尿,脫垂都基于想要快速的恢復(fù),被一些不專業(yè)的人給迷惑了
跟寶媽做完所謂收胯的手法之后都會出現(xiàn)翻不了身的,這樣的一些癥狀,主要是沒有專業(yè)的骨盆修復(fù),直接進行這樣的一些操作,對于骨盆來講傷害真的很大
特別是很多寶媽生完寶寶之后,感覺自己的胯骨變寬了,之前的衣服都穿不上,屁股也下垂了,都忍不住要去做一些收胯的,把自己的胯骨內(nèi)收,其實這樣做是完全不科學(xué)的,產(chǎn)后修復(fù)的話是針對于骨盆進行修復(fù),如果說沒有任何評估直接進行收胯的手法,做完之后對于骨盆來講是損傷的,達不到修復(fù)的效果,所以寶媽一定要理智的選擇,多做一些咨詢和了解
產(chǎn)后修復(fù)都有哪些內(nèi)容?
修復(fù)主要有骨盆,盆底肌,腹直肌修復(fù)
主要就是因為這三個地方在產(chǎn)前產(chǎn)后都產(chǎn)生了很大的變化,對于身體的傷害是非常大的,及時進行修復(fù)才能盡快的恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài).
產(chǎn)后修復(fù)要選擇哪一種方式?
真正的產(chǎn)后修復(fù)一定是徒手的,針對于每個人身體存在的問題,針對性進行解決,一個人一個方案
很多月子中心都采用儀器進行產(chǎn)后修復(fù),儀器是沒辦法精準(zhǔn)評估骨盆存在的錯位,所以徒手產(chǎn)后修復(fù)才是真正的產(chǎn)后修復(fù),
遇到很多咨詢的寶寶,就是因為選擇了一些不專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機構(gòu)進行產(chǎn)后修復(fù),結(jié)果原本還算可以的,骨盆修復(fù)都做壞了,產(chǎn)后6個月內(nèi)身體內(nèi)的松弛素都沒有完全代謝掉,那這個時候進行了修復(fù),一定要找到專業(yè)的人士進行產(chǎn)后修復(fù),不可以盲目選擇,身體是自己的,所以說一定要及時找到專業(yè)的人士進行產(chǎn)后修復(fù),不可以盲目進行選擇,如果說在選擇之前一定要先了解一下相關(guān)的產(chǎn)后修復(fù)的專業(yè)知識,不要這么容易被別人給忽悠了
長期穿高跟鞋,穿高跟鞋會讓我們骨盆處于前傾狀,經(jīng)常穿高跟鞋的女性可以看一下他的腿部形狀,雖然給人感覺是比較高挑前凸后翹,時間長就是讓骨盆長期處于前傾的癥狀,時間長會出現(xiàn)腰*腰椎疼痛,長此以往會讓身體處于一種病態(tài)的復(fù)雜的體態(tài)問題
肥胖,特別是肚子比較大的一些人腹壓比較重,對于骨盆的壓迫是一直存在的,從而會出現(xiàn)骨盆問題
長期使用一種姿勢,比如單側(cè)長期背包
很多人背包都喜歡單側(cè)長期使用一種姿勢背包,時間長的話,對于肩部就會造成高低肩的,這種狀況出現(xiàn)對于骨盆也會有所影響 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
照顧寶寶不要過累照看寶寶的同時不要獨自撐著,應(yīng)以休息為主,可由丈夫或家人幫忙照看,這樣可以幫你分擔(dān)一些,晚上睡不好白天就會沒有精神,所以說白天寶寶睡覺時你應(yīng)該跟著寶寶休息,不要再做別人的事,對身體的恢復(fù)還是很有幫助的,以免因為休息不好太勞累身體跌倒病根而帶來麻煩。許多產(chǎn)后寶媽什么事都是親力親為,落下腰酸背痛的毛病,還有的寶媽甚至聽老人說月*病月子養(yǎng)選擇生二胎,所以說一定不要身體有問題再補,前期的護理很重要。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制